Ik ben zélf een keizersnedemama en begrijp jouw ervaring en klachten dus als geen ander. En het lukte mij om 2 jaar na de keizersnede nog mijn klachten te verminderen dus ik heb zelf gevoeld wat helpend is.

Ik combineer mijn persoonlijke ervaring met jarenlange opleidingen en praktijkervaring.

Mijn achtergrond omvat onder andere:

• Gecertificeerd yoga & pilates docent met zwangerschapsspecialisatie
• Pre- & postpartum coach
• Breathwork coach
• C-section treatment expert
• Lichaambeeld expert
• Voedingsdeskundige
• Meer dan 9 jaar ervaring in het begeleiden van vrouwen via yoga, pilates, krachttraining, ademhaling en herstelgerichte beweging.

Ik wil dat elke mama weet dat een keizersnede een mooi begin kan zijn van een grote portie momfiednce.

Ook maanden of jaren later kan je opnieuw leren bewegen met vertrouwen, je litteken verzorgen en opnieuw verbinding maken met je buik.

Niet omdat je "terug moet worden wie je vroeger was". Maar omdat je verdient om je opnieuw goed te voelen in het lichaam dat zoveel voor jou heeft gedaan.

Ik blijf me voortdurend bijscholen, omdat de wetenschap rond herstel na een keizersnede voortdurend evolueert. Dat betekent dat alles wat je hier vindt gebaseerd is op actuele kennis én vertaald wordt naar begrijpbare, praktische stappen.

...vind je me meestal ergens op een yogamat, wandelend in de natuur, op een terrasje met lekker eten en vrienden en familie, spelend met mijn twee boys of stiekem alweer een nieuwe opleiding aan het volgen. Want nieuwsgierig ben ik nu eenmaal altijd gebleven.

En ja... ook ik ploeter me door het moederschap. Met de nodige portie zelfliefde en relativering. We doen dit namelijk allemaal pas voor de eerste keer. Fouten maken mag. Mild zijn voor jezelf daarbij moet.

Welkom bij The Momfidence Club.

Ik ben ontzettend blij dat je hier bent. 🤍